甘油三酯高怎么降下來，如何有效降低甘油三酯水平？

針對(duì)甘油三酯高的問題，可以通過一系列措施來降低。調(diào)整飲食，減少高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果和纖維的攝入。增加體育鍛煉，如跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于降低甘油三酯水平。戒煙限酒也對(duì)降低甘油三酯有益。若生活方式...

閱讀全文 星辰大海 3733 次瀏覽 2025-06-11 熱點(diǎn)