維生素C為何不建議晚上服用，探究背后的原因與科學(xué)解釋，維生素C晚間服用不宜，探究原因與科學(xué)解釋

摘要：維生素C是一種重要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體健康至關(guān)重要。關(guān)于維生素C晚上服用的建議存在爭(zhēng)議。研究表明，晚上服用維生素C可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，并可能與其他藥物產(chǎn)生相互作用。維生素C在人體內(nèi)的作用機(jī)制與人體生物鐘有關(guān)，晚上服...

閱讀全文 藍(lán)天白云 1855 次瀏覽 2025-04-12 香港