大便干硬成粒的原因及解決方法，大便干硬成粒成因與解決方法探討

摘要：大便干硬成粒可能是由于飲食缺乏水分或纖維素、缺乏運動、腸道功能紊亂等原因引起的。解決方法包括調整飲食習慣，增加水分和纖維素攝入，如多吃蔬菜、水果等；適量運動促進腸道蠕動；保持良好的生活習慣和排便習慣；如癥狀持續(xù)...

閱讀全文 admin 1315 次瀏覽 2025-04-07 香港