大便干硬成粒的原因及解決方法，大便干硬成粒成因與解決方法探討

摘要：大便干硬成?？赡苁怯捎陲嬍橙狈λ只蚶w維素、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂等原因引起的。解決方法包括調(diào)整飲食習(xí)慣，增加水分和纖維素?cái)z入，如多吃蔬菜、水果等；適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；保持良好的生活習(xí)慣和排便習(xí)慣；如癥狀持續(xù)...

閱讀全文 admin 1315 次瀏覽 2025-04-07 香港